هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 :: ~*¤ قسم الأسرة والمرأة والطفل ¤*~ :: (¯`•._(-=// استراحة حواء العام \\=_.•´¯)
 

 تمارين لشد عضلات البطن (بالصور )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انت عمرى

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Pdt_rank_ad-26bcb
انت عمرى


انثى
عدد الرسائل : 887
العمر : 37
الموقع : Enta3mry.tk
العمل/الترفيه : الرسم
. : تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Jbv90ao6mx
دعاء : تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Ilj61loolt
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن (بالصور )   تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Emptyالسبت فبراير 07, 2009 6:38 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه "
علشان تلبسين اللي تبيه ،،،
وتكوني الأجمل دائماً


=========

نبدأ

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35977

اول شي عشر مرات


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35976

عشر مرات


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35975

عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35984

خمــــــــسين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35983

عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35982

عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35981

عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35980

عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35979

عشرين مرة


تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) 1410_p35978

عشرين مرة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar



تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن (بالصور )   تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2009 5:05 am
هههههههههههه
هى دى المواضيع التمام تسلم ايدك انا قلت انتى رياضية مش بتاع كوافير والى الامام دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انت عمرى

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Pdt_rank_ad-26bcb
انت عمرى


انثى
عدد الرسائل : 887
العمر : 37
الموقع : Enta3mry.tk
العمل/الترفيه : الرسم
. : تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Jbv90ao6mx
دعاء : تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Ilj61loolt
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن (بالصور )   تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Emptyالأربعاء فبراير 18, 2009 5:52 am
تمارين لشد عضلات البطن (بالصور ) Um5293q0lz

شكرا يا ساااحر الايام
ممنوع دخول الشباب قسم حوا يا جماعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن (بالصور )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ~*¤ قسم الأسرة والمرأة والطفل ¤*~ :: (¯`•._(-=// استراحة حواء العام \\=_.•´¯)-
انتقل الى: